Anonim
Починаючи з 1997 року, коли вперше було опубліковано бестселер «Їжте правильно для свого типу» натуропата Петра Адама, про «дієту групи крові» часто говорили про про нього, особливо з певними голлівудськими актрисами. Книга також була перекладена на 50 мов у всьому світі та продана понад 5 мільйонів примірників. Щоб перевірити, чи була заснована ця ідея дієти, специфічної для групи крові, дослідники з університету Торонто стежив за 1455 молодими людьми, і їм було здано аналізи крові, щоб визначити як їх групу, так і потенційний обмін речовин. За словами автора цієї дієти, їжа реагує по-різному в нашому організмі залежно від нашої групи крові. Тому нам слід уникати деяких, залежно від того, ми є група А, група В чи група 0, щоб уникнути розвитку певних захворювань. "Ідея нам здавалася привабливою, але ми не знайшли жодних доказів, які б її підтвердили. теорія дієти за групою крові ", - сказав доктор Ахмед Ель-Сохемі, провідний автор цього дослідження. "Те, як людина реагує на будь-яку з цих дієт, не має нічого спільного з їхньою групою крові. Це пов'язане з їх здатністю дотримуватися вегетаріанської або низьковуглеводної дієти", - додає він. Згідно з правилами цієї дієти, люди групи А повинні їсти переважно фрукти та овочі. У той час як люди групи 0 повинні надавати пріоритет протеїну та знижувати молочні продукти. Нарешті, люди групи В повинні відмовитися від круп і віддавати перевагу зеленим овочам та молочним продуктам з низьким вмістом жиру ",